BALEN
Welkom bij i-Fitness Balen
Ben je op zoek naar een plek waar je niet alleen kunt trainen, maar ook echt kunt groeien? i-Fitness Balen is meer dan zomaar een fitnessclub - het is een inspirerende plek waar je in een gecontroleerde omgeving kunt werken aan je fysieke en mentale gezondheid. Met een uitgebreid aanbod aan groepslessen zoals Yoga, Spinning, i-Step en Pilates, bieden wij een complete fitnesservaring voor iedereen. Of je nu aan je conditie, kracht of gezondheid wilt werken, bij ons vind je alles wat je zoekt.
Groot Aanbod Groepslessen
Bij i-Fitness Balen hebben we een uitgebreid programma van groepslessen, inclusief spinning, gegeven door deskundige instructeurs. Onze lessen zijn ontworpen om aan uiteenlopende fitnessdoelen te voldoen, van conditietraining tot krachtopbouw. Met onze ervaren lesgevers krijg je de begeleiding die je nodig hebt om je doelen effectief te bereiken.
Groepslessen
Wie samen traint, traint beter. Groepslessen zijn dé perfecte manier om op een motiverende en sociale manier aan je doelen te werken. Of je nu kiest voor krachttraining, cardio of ontspanning, trainen in groepsverband biedt talloze voordelen. De energie van een groep en de professionele begeleiding van onze trainers zorgen ervoor dat je het beste uit jezelf haalt. Bij i-fitness vind je altijd een les die bij jou past!
BBB
Zoek je een effectieve workout voor een strakke buik, stevige billen en sterke benen? BBB-training is een intensieve groepsles waarin je doelgericht werkt aan spierversterking en vetverbranding. Ideaal voor wie strakkere contouren wil en tegelijkertijd conditie wil opbouwen.
Body Shape
Body Shape is een kortdurende small group training aanvullend op je dagelijkse workout. Een les waarin evenwicht en stabilisatieoefeningen centraal staan met veel aandacht voor buik- en rugversteviging.
Pilates
Een perfecte workout om je houding te verbeteren, blessures te voorkomen en je core te versterken. Laat de juiste spieren werken, krijg controle over je ademhaling en verstevig je hele lichaam.
SYNRGY
Laat je uitdagen door de groepstrainingen op de Synrgy360 van Life Fitness. Dit systeem is toegankelijk voor sporters van alle leeftijden en op elk fitnessniveau. Je kiest ervoor om in groep mee te trainen of individueel ter ondersteuning van je eigen trainingsschema
Spinning
Wil je snel calorieën verbranden én je conditie verbeteren? Spinning is een intensieve fietstraining op muziek, waarbij je werkt aan kracht en uithoudingsvermogen. Werk je samen met een inspirerende coach in het zweet en verbrand calorieën. Geschikt voor alle niveaus!
Zumba
Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en sambamuziek. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.
Zumba - Fitness
Zumba is een workout gebaseerd op de Latijnse ritmes van rumba, salsa, merengue en sambamuziek. Traditionele fitnesspasjes zijn aangepast aan de snellere pulse.
i-Power
i-Power is een groepstraining waarbij gebruikgemaakt wordt van een halter met gewichten. De zwaarte van de gewichten kan individueel aangepast worden. De oefeningen worden ondersteund door herkenbare muziek. Spierconditie, spierversterking, spierversteviging en slanker worden zijn de gevolgen.
i-Step
Steppen is een bewegingsvorm waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. I-Step is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Corrigeer je gehele figuur en werk aan je conditie!
i-Yoga
Een body & mind class waarbij kracht en lenigheid gecombineerd worden. Dankzij deze dynamische vorm van yoga gaat u zich zowel fysiek als mentaal in evenwicht voelen. De relaxatie op het einde van de les laat u met een ontspannen gevoel huiswaarts keren.
Hathayoga
Faciliteiten
Van gewichtheffen tot high-intensity interval training, wij hebben alles wat je nodig hebt om je doelen te bereiken. In schone, ruime clubs met een moderne uitstraling en het beste fitnessmateriaal.
BODYSHAPE 50+
Small group training aangepast aan 50 plussers. Tijdens deze groepsles gaan we werken aan versteviging van spieren + stabiliteit. Deze oefeningen zijn op maat.
CIRCUIT TRAINING
De nieuwe Life Fitness Circuit Series is een ideale oplossing voor iedereen om kracht te trainen. Deze toestellen zijn geschikt voor startende leden, maar geven ook gevorderden meer variatie in hun workout. Ze zijn zeer eenvoudig in gebruik en bieden je een complete training, ook wanneer je weinig tijd hebt.
Fitness Begeleiding
Wil je afslanken, je conditie verbeteren, verstevigen,... onze instructeurs begeleiden jou, met aangepaste schema's naar jouw doelen. - Maandelijkse vetmeting - Maandelijks nieuw trainingsschema
Praktische Informatie
Naar de sportschool gaan gaat niet alleen over kracht- en cardiotraining. Veel van onze leden komen naar de club voor onze groepslessen. Samen ontdek je nieuwe manieren om je lichaam tot het uiterste te drijven.
Adres
i-fitness Balen
Eksterstraat 2 2490 Balen
Bank
ING BE42 3631 4713 1054
Ondernemingsnummer
BE0889.753.185
Openingstijden
Bemande uren
De balie is open
Onbemande uren
Voor leden